3:立ち松葉

四十八手

立ち松葉は、アクロバティックさを要求される技。
女性は足と腰を高く上げる必要がありますし、男性も女性の足をつかみながら上下に動く必要があります。かなり体力を使うので、ダイエットにいいかも。

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